Silicium
ist sehr wichtig für die Erhaltung von Bindegewebe, Knorpel, Knochen, Haaren, Nägeln und Zähnen.
Nahrungs - Hauptquellen für die Zufuhr in unsere Körper sind Getreideprodukte. Es ist zudem auch in grünen Bohnen, Gurken und Tomaten enthalten.
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