B6 = keine Darstellung aus dem GESUNDBUCH

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Vitamin B6 (Pyridoxin) Wasserlösliches Vitamin: Vitamin B6,

Bestandteil des Eiweißstoffwechsels, wichtig für Nervensystem, Immunabwehr und die Herstellung des roten Blutfarbstoffs.

Pyridoxin ist wichtig für den Eiweissstoffwechsel und das Nervensystem. Es ist an der Bildung des Blutfarbstoffs Hämoglobin beteiligt.

Vitamin B 6 spielt eine zentrale Rolle im Aminosäurestoffwechsel und beim Aufbau von Proteinen. Es ist wichtig für Wachstum und Haut. Vor allem im Eiweissstoffwechsel aktiv, besänftigt die Nerven und stärkt das Immunsystem.

Quellen: z. B. Avocado, Vollkornreis

Hauptlieferanten in der Nahrungsmittelkette: Pyridoxin (Vitamin B 6) finden wir. in Grün-Kohl, grünen Bohnen, Bananen, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Schweinefleisch, Fisch, Geflügel und Leber. Pyridoxin ist hitzeempfindlich. Die Verluste beim Kochen von Fleisch können ca. 45% und bei Gemüse ca.20 – 30% betragen. Ausgleich dieser Verluste kann auch eine Nahrungsergänzung sein..

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Liebe ist, sein gemeinsames Horoskop tragen.... und..... Liebe ist die Farbe “grün”

	um auftretenden Missverständnissen zum Urheberrecht hier auf www.gesund.harald-frank.com zukünftig vorzubeugen, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass das hier vorgegestellte Horoskop - die wie auf Seite elemente über mich käuflich erwerbbare Software zum berechnen für die private Horoskophilfe Frank angeboten ist - mit einer Software von Astrovitalis berechnet wird, und die darin und hier beispielhaft im Verlauf angeführten zitierten in den Horoskopen ausgegebenen Texte aus dem Programm - als Urheber Herrn Peter-Johannes Hensel haben. Weitere Hinweise zum Programmautoren >klick hier> Hiervon ausgenommen sind die Textzusammenstellungen auf den Seiten: zu Gesundheit Vitamine, mineralien, spurenelemente bioaktive gesundtipps fitnesstips und deren Einzel- Themen- Unterseiten, sowie weitere gesammelte Aussagen.